考え方って人それぞれで、それが個性だったりもするんだけど
いつも前向きに考えている人の方が、元気の良い印象があるよね。
ネガティブな思考って、落ち込みやすい気がするし。
そんな考え方に、姿勢が影響しているかもしれないんだって。
デスクワークで一日中座りっぱなしで仕事をしていたりすると
姿勢が悪くなる事ってあるじゃない。
いくら姿勢に気を使っていたとしても、ふと気が抜けた時とかね。
猫背がクセになると、それが原因でイライラしたり、
気が滅入りやすくなったりするんだって。
そんなときは、大きく深呼吸をしてみるといいかも。
深呼吸をしようとすると、
自然と姿勢が良くなっているのに気づくはず。
良い姿勢を心がけるなら、深呼吸ね！
身体の中から改善しようかと考え中。
